Minden korosztálynak egyaránt ajánljuk. Zumbáznak az idősebbek is, de gyerekeknek is szerveznek zumba órákat. Aerob edzés, zene és tánc, amit ez a mozgásforma nyújthat számodra. Táncos párt nem igényel és a koreográfiák betanulása nélkül, az oktató követésével gyakorolható.
A zumba Kolumbiából…
Sokan gyanakodva gondolnak a konditeremre, a szó hallatán a kigyúrt izomagyak és brutális kinézetű nők jutnak eszükbe, pedig szó sincs erről. A súlyzós edzés egy nagyon hatékony módszer nők számára is a testünk átalakítására. Nem kell nagyméretű izmokat építenünk ahhoz, hogy a zsír leégjen…
Barbara már túl van egy fogyókúrán, illetve több próbálkozáson is. Hogy miért éppen tőle szeretnénk fogyókúra tippet kapni? Mert sok sikertelenség után az utolsó elhatározását komoly eredmények követték és a varázslat, az átváltozás ebben a pillanatban is tart. Olvasd el cikkünket és megtudod miben…
A nők rengeteget képesek szenvedni azért, hogy egy kicsit is közelebb kerüljenek az álomalakhoz. A Hot Iron erre hatékony megoldást kínál, de jobb, ha tudjuk: ehhez ezért rendesen meg is kell dolgozni.
A legtöbb, mai divatos zsírégető módszer a komolyabb erőfeszítések nélküli súlyvesztést kínálja…
